LES KATAS DU JUDO

Les Katas représentent des exercices de style, de concentration particulièrement difficile et constituent la source même des principes du Judo. La bonne exécution des Kata nécessite de ce fait de longues années de pratique pour permettre au Judoka d'en saisir le sens profond.


Ce sont des exercices techniques conventionnels que l'on retrouve dans la plupart des arts martiaux orientaux. Ces formes d'entraînement constituent les bases
fondamentales du Judo traditionnel. Il s'agit d'exercices codifiés présentant les principales techniques du Judo dans un cadre prédéterminé selon des formes
préétablies et suivant un cérémonial précis.

Les Katas présentent aussi l'esprit de la discipline et mettent en valeur des qualités de base du Judoka.

Il existe huit Kata en Judo. Chaque Kata illustre différents aspects et principes de notre discipline et garantissent la transmission du Judo dans sa tradition et son intégrité.

Seuls les sept premiers Kata sont actuellement pratiqués en France au sein de la fédération française du Judo. Le Nage-no-Kata reste le Kata de base. La réalisation de ses trois premières séries est indispensable à l'obtention du grade de ceinture noire premier dan.

Pour obtenir le second dan il faudra réaliser ce même Kata mais en entier c'est-à-dire l'ensemble de ses cinq séries.

Pour le troisième dan il faut actuellement présenter le Katame no Kata ainsi que le Goshin Jitsu-no-Kata.

Au programme du quatrième dan compétition figure le Kime-no-kata ainsi que le Gono-sen-no-kata.